Vorspeisen

Gesunder Hummus-Aufstrich in 5 Minuten

  • Mart 27, 2025
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Hummus, ein cremiger und köstlicher Aufstrich aus Kichererbsen, Tahini, Zitronensaft, Knoblauch und Olivenöl, ist weit mehr als nur ein einfacher Dip. Seine Wurzeln reichen tief in die Geschichte des Nahen Ostens zurück, wo er seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der mediterranen Küche ist. Die genaue Herkunft lässt sich zwar nicht präzise datieren, doch Belege für […]

Weltküche

Schnelle Rezepte für afrikanischen Couscous

  • Mart 19, 2025
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Afrikanischer Couscous, oft fälschlicherweise als Couscous aus dem Mittelmeerraum bezeichnet, ist ein Gericht mit einer reichen und vielfältigen Geschichte, das weit über die Grenzen Marokkos und Tunesiens hinausreicht. Im Gegensatz zum semolinen Couscous, der in Nordafrika und im Mittelmeerraum beliebt ist, bezieht sich „afrikanischer Couscous“ auf eine Vielzahl von Gerichten, die verschiedene Getreidearten wie Hirse, […]