Beginnen wir unseren Tag mit einem Frühstück, das nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich nahrhaft ist: Haferflocken mit Früchten und Nüssen – der perfekte Start in den Sahur. Dieses scheinbar einfache Gericht besitzt eine überraschend reiche Geschichte und kulturelle Bedeutung, die weit über den Tellerrand hinausreicht. Hafer selbst, die Grundlage unseres heutigen Rezepts, wird seit […]