Weltküche

Leichte und nahrhafte Bowl-Rezepte

  • Mart 17, 2025
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Die Welt der gesunden Ernährung kennt unzählige Facetten, doch eines der gegenwärtig beliebtesten und vielseitigsten Konzepte ist die Bowl. Im Gegensatz zu vielen anderen Gerichten lässt sich die Bowl nicht auf eine bestimmte Kultur oder Region zurückführen. Ihre Beliebtheit basiert vielmehr auf ihrer fundamentalen Einfachheit und Anpassungsfähigkeit. Während die konkreten Zutaten je nach Geschmack und […]

Frühstücksgerichte

Rezepte für gesunde und schmackhafte Smoothie-Bowls

  • Mart 14, 2025
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Smoothie Bowls, eine scheinbar moderne Kreation der gesundheitsbewussten Ernährungswelt, haben ihre Wurzeln überraschenderweise in viel älteren Traditionen. Während die heutige, instagram-taugliche Version mit ihren kunstvollen Toppings und perfekten Farbverläufen relativ neu ist – ihr Aufstieg begann etwa in den 2010er Jahren mit dem wachsenden Interesse an gesunder Ernährung und der Verbreitung von Food-Blogs und Social […]