Der heilige Monat Ramadan ist eine Zeit der spirituellen Reflexion und des Fastens für Muslime weltweit. Sahur, das vor dem Morgengrauen eingenommene Mahl, ist von entscheidender Bedeutung, um den Körper mit Energie für den bevorstehenden Fastentag zu versorgen. Die Auswahl der richtigen Lebensmittel ist daher essentiell, und dabei spielt die Balance zwischen Nährwert und Geschmack […]