Der grüne Smoothie, insbesondere die Variante mit Spinat und Banane, ist ein Paradebeispiel für die moderne, gesundheitsbewusste Ernährung und repräsentiert einen globalen Trend zu nährstoffreichen, schnell zubereiteten Mahlzeiten. Obwohl sich die genaue Entstehung eines spezifischen „Rezepts“ für einen Spinat-Bananen-Smoothie nicht eindeutig zurückverfolgen lässt, wurzeln seine Bestandteile in jahrhundertealten Traditionen. Spinat, seit Jahrhunderten in der mediterranen […]