Low Carb

Blumenkohl-Steaks mit Knoblauch und Paprikagewürz – Low Carb und lecker

  • Mart 24, 2025
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Blumenkohl, einst ein unscheinbares Gemüse im Schatten seiner populäreren Verwandten wie Brokkoli oder Karotten, erlebt derzeit einen wahren Aufschwung. Angetrieben von der wachsenden Beliebtheit low-carb- und ketogener Ernährungsweisen, hat sich der Blumenkohl zu einem wahren Allrounder in der modernen Küche gemausert. Während seine Geschichte weit zurückreicht – Belege für den Anbau finden sich bereits im […]

Weltküche

Gegrillter Blumenkohl mit Tahini-Soße – Low Carb und aromatisch

  • Mart 24, 2025
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Blumenkohl, lange Zeit ein unscheinbares Gemüse im Schatten seiner populäreren Verwandten, erlebt derzeit einen wahren kulinarischen Aufschwung. Seine Vielseitigkeit und sein milder Geschmack machen ihn zu einem idealen Kandidaten für unzählige Zubereitungsarten, und in den letzten Jahren hat er sich besonders als gesunde und leckere Alternative zu kohlenhydratreichen Gerichten etabliert. Unser heutiges Rezept, gegrillter Blumenkohl […]