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Smoothies und Fruchtsäfte für eine gesunde Ernährung

  • Mart 19, 2025
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Smoothies und Fruchtsäfte haben sich in den letzten Jahrzehnten von einem Nischenprodukt zu einem integralen Bestandteil einer gesundheitsbewussten Ernährung entwickelt. Während die präzise Ursprungsgeschichte schwer zu datieren ist, lässt sich die Tradition, Obst und Gemüse zu pürieren und zu trinken, bis in die Antike zurückverfolgen. Bereits die alten Griechen und Römer genossen einfache Saftmischungen, die […]

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Schnelle Rezepte für gesunde Smoothies

  • Mart 17, 2025
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Smoothies, eine scheinbar moderne Erfindung, haben tatsächlich eine viel längere und vielfältigere Geschichte als viele vermuten. Obwohl die kommerzielle Verbreitung von vorgefertigten Smoothies erst in den letzten Jahrzehnten stattgefunden hat, wurden gemixte Getränke aus Obst und Gemüse seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen konsumiert. Die frühesten Formen von Smoothies lassen sich wahrscheinlich bis in die präkolumbianische […]