Salate

Quinoa-Salat mit geröstetem Gemüse

  • Mart 26, 2025
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Quinoa, ein uraltes südamerikanisches Pseudogetreide, erlebt weltweit einen wahren Boom. Schon vor über 5000 Jahren kultivierten die Inka diese nährstoffreiche Pflanze, die nicht nur als Grundnahrungsmittel diente, sondern auch eine bedeutende Rolle in religiösen Zeremonien spielte. Die Körner, die fälschlicherweise oft als Getreide eingestuft werden, sind botanisch gesehen Samen und zeichnen sich durch ein außergewöhnlich […]

Salate

Frische Salate mit Quinoa und Gemüse

  • Mart 16, 2025
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Frische Salate mit Quinoa und Gemüse sind ein Gericht, dessen Beliebtheit in den letzten Jahren stark zugenommen hat, angetrieben durch den globalen Trend zu gesunden und nährstoffreichen Lebensmitteln. Obwohl es sich um eine scheinbar moderne Kreation handelt, lassen sich die Wurzeln dieses Gerichts in verschiedenen Kulturen und ihren traditionellen Essgewohnheiten finden. Quinoa, das als Hauptbestandteil […]