Weltküche

Geröstete Blumenkohlröschen mit orientalischen Gewürzen

  • Mart 28, 2025
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Blumenkohl, ein unscheinbares Gemüse, das oft im Schatten seiner farbenfroheren Kollegen steht, erfährt in letzter Zeit eine wohlverdiente Renaissance. Während seine Wurzeln in der mediterranen Region liegen, wo er bereits im 6. Jahrhundert v. Chr. angebaut wurde, hat er sich global verbreitet und in unzähligen Küchen seinen Platz gefunden. Die Zubereitung variiert stark: von cremigen […]

Low Carb

Blumenkohl-Steaks mit Knoblauch und Paprikagewürz – Low Carb und lecker

  • Mart 24, 2025
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Blumenkohl, einst ein unscheinbares Gemüse im Schatten seiner populäreren Verwandten wie Brokkoli oder Karotten, erlebt derzeit einen wahren Aufschwung. Angetrieben von der wachsenden Beliebtheit low-carb- und ketogener Ernährungsweisen, hat sich der Blumenkohl zu einem wahren Allrounder in der modernen Küche gemausert. Während seine Geschichte weit zurückreicht – Belege für den Anbau finden sich bereits im […]